..::عابری تشنه زیر باران::..

1-گاهي به تماشاي غروب آفتاب بنشينيم. 
2 -سعي کنيم بيشتر بخنديم. 
3- تلاش کنيم کمتر گله کنيم. 
4 - با تلفن کردن به يک دوست قديمي، او را غافلگير کنيم. 
5 -گاهي هديه‌هايي که گرفته‌ايم را بيرون بياوريم و تماشا کنيم. 
6 - بيشتردعا کنيم. 
7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنيم. 
8- هر از گاهي نفس عميق بکشيم. 
9- لذت عطسه کردن را حس کنيم. 
10- قدر اين که پايمان نشکسته است را بدانيم. 
11- زير دوش آواز بخوانيم. 
12-سعي کنيم با حداقل يک ويژگي منحصر به فرد با بقيه فرق داشته باشيم . 
13- گاهي به دنياي بالاي سرمان خيره شويم. 
14- با حيوانات و ساير جانداران مهربان باشيم. 
15- براي انجام کارهايي که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همين هفته برنامه‌ريزي کنيم! 
16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببريم. 
17- براي کارهايمان برنامه‌ريزي کنيم و آن را طبق برنامه انجام دهيم. البته کار مشکلي است! 
18- مجموعه‌اي از يک چيز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... براي خودمان جمع‌آوري کنيم. 
19- در يک روز برفي با خانواده آدم برفي بسازيم. 
20- گاهي در حوض يا استخر شنا کنيم، البته اگر کنار ماهي‌ها باشد چه بهتر. 
21- گاهي از درخت بالا برويم. 
22- احساس خود را در باره زيبايي ها به ديگران بگوئيم. 
23- گاهي کمي پابرهنه راه برويم!. 
24- بدون آن که مقصد خاصي داشته باشيم پياده روي کنيم. 
25- وقتي کارمان را خوب انجام داديم مثلا امتحاناتمان تمام شد، براي خودمان يک بستني بخريم و با لذت بخوريم 
26- در جلوي آينه بايستيم وخودمان را تماشا کنيم. 
27- سعي کنيم فقط نشنويم، بلکه به طور فعال گوش کنيم. 
28- رنگها را بشناسيم و از آنها لذت ببريم . 
29- وقتي از خواب بيدار مي‌شويم، زنده بودن را حس کنيم. 
30- زير باران راه برويم. 
31- کمتر حرف بزنيم و بيشترگوش کنيم .. 
32- قبل از آن که مجبور به رژيم گرفتن بشويم، ورزش کنيم و مراقب تغذيه خود باشيم . 
33- چند بازي و سرگرمي مانند شطرنج و... را ياد بگيريم. 
34- اگر توانستيم گاهي کنار رودخانه بنشينيم و در سکوت به صداي آب گوش کنيم. 
35- هرگز شوخ طبعي خود را از دست ندهيم. 
36- احترام به اطرافيان را هرگز فراموش نکنيم. 
37- به دنياي شعر و ادبيات نزديک تر شويم. 
38- گاهي از ديدن يک فيلم در کنار همه اعضاي خانواده لذت ببريم. 
39- تماشاي گل و گياه را به چشمان خود هديه کنيم. 
40- از هر آنچه که داريم خود و ديگران استفاده کنيم ممکن است فردا دير باشد.